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祛湿排毒的食物是什么
夏秋之交热而多雨,湿气较重。湿邪过盛可致病。，所以日常有湿气要及时祛湿哦!那么，祛湿排毒的食物是什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
祛湿排毒的食物
1、白扁豆
首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。
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