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跳绳是一种有效的有氧运动，对人体的好处很多：其中一个好处就是，它能够很好的燃烧热量，是一种有效的减肥和减脂的运动。那么怎么写关于跳绳日记200字四年级，了解相关精彩内容请参考小编为大家精心准备的文章：
跳绳日记200字四年级1
星期六晚上，我做完作业本着劳逸结合的想法，带着弟弟去后门跳绳。
我们每人选了一根适当长的绳子，弟弟他是第一次跳绳，根本不知道如何进行，我就耐心地当起了他的小老师。首先我示范给他看，绳子往后双手握着绳子两头，绳子往前甩的同时双脚离地一跃而过。弟弟目不转睛的看着我，脸上露出即惊讶又佩服的神情。他就按照我教他的方法去做，刚开始，由于他太紧张了，结果他失败了，他垂头丧气。我就鼓励他;“失败是成功之母，再接再厉。”弟弟听了我的话，鼓起勇气，再试一遍，结果成功了。弟弟高兴极了，一蹦三丈高，我
的心里甜滋滋的。
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