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女性来月经肚子疼痛的现象很普遍，尤其是月经来潮第一二天，不但腰酸腹痛，有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗，甚至呕吐。那么月经痛怎么办呢?有哪些方法可以缓解月经痛?小编精心收集了缓解月经痛的方法，供大家欣赏学习!
缓解月经痛的方法
1、月经痛应该保持温暖
喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。
2、月经痛应该指压按摩法
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