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番茄是我们最常见的蔬菜之一，它的做法多样，可以生吃，也可以煮着吃，口感都很好，营养很丰富，从而受到很多人的亲睐，以下是小编为你整理有关于番茄营养价值的资料，希望你会喜欢。
番茄的营养价值
每100克番茄的营养成分:能量11千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克 叶酸5.6微克,膳食纤维1.9克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,硫胺素0.02毫克 核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克磷24毫克钾179毫克,钠9.7毫克,碘2.5微克,镁12毫克,铁0.2毫克,锌0.12毫克,铜0.04毫克 锰0.06毫克.
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