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女生吃什么补肾补血
补血补肾对女性的健康是非常重要的,那么女性要如何补血补肾呢?那么补血补肾吃什么好呢?下面我们就来了解一下女性补血补肾的10大食物。
女人补血补肾的10大食物
补肾第一个宝贝:当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
补肾第二个宝贝:阿胶
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