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脾胃湿热吃什么好
夏季高温多雨，湿气比较重，习惯饮食滋腻的人容易脾胃湿热，出现各种口苦口臭、大便不爽的症状，十分不好受。脾胃湿热吃什么好?下面小编带你一一了解!
脾胃湿热的食疗
1、山楂茯苓茶
做法：陈皮、茯苓、山楂各2钱。用600ml的水煮沸后，放温，即可饮用。
功效：可改善吃了高脂、高糖、高盐的零食，所造成的脾胃湿热体质;包含口干舌燥、脾胃运化不好、食欲差、虚胖等症状。
2、苦瓜薏仁粥
做法：取苦瓜、薏仁各30克，赤小豆90克，粳米60克。先将苦瓜洗净，剖开去瓤籽后切成小块，与其他食材共煮粥至烂熟，空腹食用。
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