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乒乓球是最适合老人的运动之一，老人常打乒乓球能养神健脑、护眼助消化，老年人打乒乓球有什么好处?下面我们来看看老人打乒乓球的好处。
老年人打乒乓球的好处
1、老年人打乒乓球可以养神,提高脑力
乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外,“以球会友”也是件乐事,跟球友场上切磋、场下谈心,可令人心情舒畅、神清气爽。打乒乓球比赛时,双方运用的战术更是多种多样,而乒乓球区别于其他球类的特点之一是个人独立作战,这就更能锻炼一个人的思想、作风、意志、毅力和聪明智慧。
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