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有哪些缓解痛经的方法
每个月来一次的月经总是会给女性带来很多的烦恼，而且有一些女性在来月经的时候会出现痛经的症状。今天，小编为你带来了缓解痛经的方法。
缓解痛经的方法
1、不要使用解尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
2、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
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