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铁皮石斛粉怎么吃功效与作用
铁皮石斛粉就是把铁皮石斛超微破壁粉碎制成粉末状，功效与铁皮石斛一样，比铁皮石斛更利于人体吸收。以下是小编收集整理的关于铁皮石斛粉的吃法，希望对你有帮助。
铁皮石斛粉怎么吃
入茶：取新鲜的铁皮石斛20～30克，洗净去衣切薄片或切段拍裂，配红枣几颗或些许枸杞，加清水若干(根据自己饮水量)，以武火将水煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用。或直接沸水冲饮。
入膳：取新鲜的铁皮石斛30-50克，以清水洗净切片或切段拍裂，根据个人口味喜好可煲鸡、鸭、骨等。煲制时间略长于平时些许即可。
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