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一份有水果，蔬菜，蛋类，主食的低卡早餐三明治哟!适合减肥的人们哈!但是很多同学还不太清楚。那么接下来下面是小编整理的一些关于营养早餐三明治怎么做，供您参阅。
营养早餐三明治的做法
1.把西红柿和黄瓜切片。
2.把香蕉和鸡蛋混合在一起捣成泥。(可以把蛋白取出来单独出哈!~我偷懒了。)
3.鸡蛋香蕉泥涂抹在切片面包上(不要太多了，不然吃的时候会挤出来哦。)
4.黄瓜和西红柿片摆上去。再在上面盖一片面包片。
5.从中间对角切开。
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