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2022三伏天养生美食及做法最新
三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“入伏”后空气湿度增大，下面是小编为大家整理的2022三伏天养生美食及做法，仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟!
2022三伏天养生美食及做法
1、冰糖红豆薏米粥
红豆用清水浸泡过夜，不过时间不易太长，否则会发芽。泡好的红豆，用清水过滤一下。锅中倒水，倒入薏米，开火煮至半熟，加入红豆。薏米仁和红豆都煮熟后，加入冰糖，煮至融化即可。煮的时候要及时搅拌，以免糊底。
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