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二十四节气中的小雪快来了，小雪养生也是非常重要的，那么我们该如何做呢?小编在这里给大家带来小雪节气养生应该注意什么_小雪节气养生必须知道的事，希望大家喜欢!
小雪养生必须知道的事
小雪节气养生：饮食藏热量
小雪饮食养生的基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。
同时，还要遵循“少食咸，多食苦”的原则：冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱。
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