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家常排毒养颜食谱推荐
女性排毒一身轻,不但能排出身体积累的毒素,还能让肌肤焕然一新,哪些食物能排毒养颜呢?下面小编整理了家常排毒养颜食谱，一起来看看吧!
家常排毒养颜食谱
一、胡萝卜炖牛肉
将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。
很多人只知道它含有胡萝卜素，其实它还是有效的排毒食物，含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效的降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。
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