相关推荐： 初夏饮食养生注意啥 初夏养生有什么常识和技巧 初夏养生有什么常识嘛 初夏养生要注意什么 初夏养生吃什么 初夏养生有什么常识和特点 夏季养生短语 初夏饮食养生 初夏秋冬养生方式 初夏食疗 初夏养心 初夏养生短语 初夏的养生知识 初夏养生茶喝什么必喝7种茶饮 初夏养生食谱
进入初夏，高温天气带给人们一系列不适：心烦、失眠、食欲不振、上火……为了好好度过夏季，初夏养生小常识一定要掌握。今天教你初夏养生的小常识吧，欢迎大家来到学习。
初夏养生小常识
初夏养生防晒篇
很多人都认为只有在阳光妁热的7、8月才是防晒高峰期，如果你有这种想法，赶紧抛掉吧!六月初夏，防晒就成为护肤中的重中之重了。
防晒霜是防晒的基础。最好养成一年四季涂抹防晒霜的习惯。即使用了遮阳伞、穿了防晒衣，也不能省略抹防晒霜这一步骤。一般来说，上班族选择防晒指数SPF15、PA+的产品就够了。如果要在夏季10点到14点外出，应选用SPF30、PA++以上，最好带有防水功效的防晒霜，每2～3小时补涂一次。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.fzblnpko.com/xuexila/360650233.html