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宝宝头发稀少吃什么
很多宝妈总担心宝宝的头发稀少，其实大自然中有很多可以促进生发的食物。下面小编将为你详细介绍一下宝宝头发稀少吃什么好，快来看看吧。
宝宝头发稀少吃这些东西
1、新鲜的蔬菜、水果
新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素成分,例如维生素B就是构成头发的主要成分,经常食用,有很好的生发功能;而维生素C则对头发的角质蛋白的合成十分有利,头发的角质蛋白对头发的韧性和光泽度起着很重要的作用。因此,孩子头发稀疏应多吃什么?新鲜的蔬菜水果,像胡萝卜、绿叶菜、苹果等都是不错的食材。
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