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中班十一月育儿知识
11月份也就是冬下面是冬季的到来，天气越来越冷那么中班的孩子们需要注意哪些问题呢?小编为你整理的中班十一月育儿知识，供大家阅览!
中班十一月育冬季育儿知识一
1、适当运动
冬季幼儿要进行适度的运动锻炼，锻炼可增强免疫力和自身体质，才能更好地抵御疾病的侵蚀。
2、补充热量和饮水量
由于天气寒冷，幼儿的热量和能量也会增加，要多吃能量高和热性的食物，如鱼类、豆类、肉类等，注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物，还要保证孩子的饮水量，充足的水分能促进新陈代谢。
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