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经期不能吃什么食物
女人来月经的时候要特别注意饮食,因为一旦吃错了食物则会导致经期不适,如痛经、经期延长等等。来月经禁止吃什么东西?以下是blanche小编分享给大家的关于经期不能吃什么食物，一起来看看生理期不能吃的食物吧!
经期不能吃什么食物
1、经期不能喝茶
女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
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