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青少年学生近视已经成为了影响青少年健康的一个重要因素，近视不断加深的原因在于他们的学习负担过重，需长时间近距离用眼。那么，如何控制眼睛度数加深呢?下面是小编为你整理预防近视眼度数加深的方法，希望能帮到你。
预防近视眼度数加深的方法
1、在室内连续用眼如看书、看电视、上网等，在校学生每堂课结束后，走出阳台或学校走廊，望着远处光线强烈的地方，你会感到刺眼，眼睁不开，此时可闭上眼睛，稍作休息。当刺眼的感觉消失后，再重新睁开眼睛。望向远处(必须眼睛不觉得累，又能望清楚的地方)。以此类推，逐步把目标的距离拉远，以不能再看清楚目标时结束。
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