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快速学游泳的技巧简单教学
夏天很多人都会去泳池游泳，对于不会游泳的人来说，带上泳圈在泳池里扑扑水也挺好玩的，但是每次看到那些会游泳的人即使在深水处也不会掉下去，很是羡慕，每次自己尝试的时候一个劲儿往下掉，而会游泳的人身体好像自带浮力，怎么游泳才不会往下沉呢?
快速学游泳的技巧
1、首先学会憋气
学习游泳的时候首先要勇敢一点，在浅水区的时候可以先练习憋气让自己能浮起来。在水面的时候鼓足一口气，不要松口，然后闭上眼睛，捏住鼻子，沉入水中，期间不要换气，也不要怕水，身体慢慢的放松，这个时候你就会感觉的到腿会慢慢的浮起来，接着整个身体都会浮起来了，只要放松身体，努力憋气一下子就可以浮起来了，这是因为人体的密度比水稍大，肺部有气就可以很好的浮起来了。
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