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早餐对我们所有人来说都是很重要的，所以妈妈们一定要注意，那宝宝不吃早餐的坏处又哪些?宝宝早餐食谱有哪些?下面就随小编一起来了解下吧!
宝宝不吃早餐危害
(1)精神不振
早饭与头天晚上的吃饭时间相隔约有10个小时以上，如果不及时进早餐，大脑处于饥饿状态。以这样的状态去上课，会精神不振，学习能力下降。
研究表明，不吃早饭的孩子上第二节课的时候就开始出现注意力不集中、有小动作等现象，他们往往脑功能降低，学习效率下降，被误认为是多动症。而且早饭没吃，中午就会大量进食，这样会使胃壁一下子处于紧张状态，时间久了易生胃病。
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