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有效增高的方法都有哪些
很多人因为身材矮小的缺陷常常陷入苦恼。都说身高是因为遗传基因造成的，父母多高，儿女就会多高。其实不是的，影响身高的因素有很多，都有什么呢?下面是小编为你整理有效增高的方法，希望能帮到你。
韧性运动增高法
1、并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
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