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调整满分备考状态：高三考生吃什么能缓解压力？
教书育人楷模，更好地指导自己的学习，让自己不断成长。让我们一起到学习吧!以下是小编为大家编辑的各科高考备考复习文章，供考生参考，欢迎大家阅读!
高三考生吃什么能缓解压力 调整饮食还你满分备考状态
高三减压食物推荐
1、牛奶
钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因此，高三考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。
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