冬季美容养颜粥的做法及推荐

admin 2017-12-28 0 次浏览


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很多女孩子一来到冬季脸色就变得晦白,毫无血色,想要养颜美容,不妨试试喝粥吧。下面小编整理了冬季美容养颜粥,一起来看看吧!

冬季美容养颜粥

枣甜粥

材料:粳米100克、大枣40克。

做法:将粳米淘洗干净,大枣去核洗净,与粳米一同放入锅中,加入适量清水用大火加热,沸腾后改以小火慢熬,待米烂黏稠成粥后即可停火。

功效:补益气血,健脾荣颜,经常食用能够充养气血,营养肌肤。

用法:早餐和晚餐食用。

羊肉咸鲜粥

材料:羊肉100克、大米50克、姜片5克、葱末3克、食盐2克。

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