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孕期的营养食谱及注意事项
孕期准妈妈们要注意营养均衡，才能让宝宝健康发育，而且出于对孕妇和胎儿的身心健康的全面综合考虑，在不同阶段对一些食物应有所限制。以下是小编为你整理的孕期营养食谱，希望对你有帮助。
孕期的营养食谱
一、麦芽蜜枣瘦肉汤
原料：麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣 20克，盐适量。
做法：
1、麦芽用锅炒至微黄。
2、将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净，切成片。
3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中，用小火煮45分钟。
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