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女人来月经吃什么好饮食禁忌
对广大女性朋友来说，不管时代怎么发展，科技怎么进步发达，女人每个月来月经是不可忽视的问题。以下是小编收集整理的关于女人来月经的知识，希望对你有帮助。
女人来月经吃什么好
女性身体的日常保健，很大一部分取决于我们女性月经期间的饮食、作息、生活方面的保护。这是女性与男性之间身体饮食调养中的一个大大不同的。
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
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