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山药是一种常见的中药材，又是可以吃的食物，具有健脾、益气、固肾、消除疲劳的功效。以下是小编收集整理的关于孕妇吃山药的知识，希望对你有帮助。
孕妇可以吃山药吗
山药孕妇可以吃，补气健脾，蛋白质含量极高，没问题放心多吃点，不过山药本身没什么味道，好多人喜欢沾着白糖吃，孕妇最好不沾糖吃。多吃点山药，补气健脾，胃口好营养吸收就好，将来生的孩子身体也好。”
吃山药的好处
1、健脾益胃、助消化：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
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