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孩子的成长问题一直是父母的心头大事，为了让孩子长高操碎了心。那么有哪些食谱是有助于孩子长高的呢?下面是小编为你整理有助孩子增高的食谱，希望能帮到你。
有助孩子增高的食谱
1.虾皮碎菜蛋羹
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。
制作：一是用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;二是将小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎;三是将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水;四是加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。
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