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酸奶不能和哪些食物同食
酸奶是我们常喝的饮品之一，早晨来一杯酸奶，营养价值高，但是吃酸奶的禁忌也不少。以下是小编收集整理的不能和酸奶一起吃的食物，希望对你有帮助。
不能和酸奶一起吃的食物
1、酸奶+香蕉=腹痛腹泻
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、酸奶+黄豆=钙吸收障碍
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
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