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主妇的家务减肥法有哪些可以把握
对于家庭主妇们来说，如果长期的久坐是很容易的变胖的，因为容易使得脂肪累积，那么对于减肥有哪些家务活是可以进行减肥的呢?以下是小编为你整理的主妇的家务减肥法，希望能帮到你。
主妇的家务减肥法
吸尘、扫地、拖地：站弓步，紧实下盘
大家扫地都习惯弯腰驼背，但这样对背肌的负担很大，最好将一脚向前跨一步，维持弓步的姿势，尽量挺胸，重心放在臀腿，就能强化下半身肌肉。
擦桌子：伏地运动，紧实手臂、背肌
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