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鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，包含体油、肝油和脑油，具有很高的营养价值。以下是小编收集整理的关于鱼油的吃法、功效和作用，希望对你有帮助。
鱼油怎么吃
因为鱼油有少许腥味，所以用胶囊来减轻这种味道，在服用时不要将胶囊咬破，用温水送服。请按照说明书中的建议用量服用，空腹服用效果更佳，服用鱼油后，隔一小时以上再用餐，有利于鱼油的充分吸收，不过鱼油是一种保健食品，在服用方法上没有严格的要求。肠胃功能佳者，可在饭后1小时用温水送服。 鱼油与鱼肝油的区别
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