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新妈产后如何快速变瘦呢?产后瘦身的方法是很有讲究的，错误的减肥方法是会直接影响到健康的。现在就跟着小编一起来了解一下新妈产后快速瘦身减肥方法吧。
新妈产后快速瘦身减肥方法
完全不吃盐或调味品：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。
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