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增强人记忆力的简单方法
你是否觉得自己老是记不住事情，总觉得自己的记忆力不够好?下面是由小编给大家带来关于增强人记忆力的简单方法，希望对大家有帮助!
增强人记忆力的简单方法
1.做3个任务列表
美国蒙特非奥里医疗中心认知行为治疗中心主任西蒙?瑞金博士建议，做3个任务列表，可以帮助集中处理相似的事务。比如1号 表格列出今明两天需要完成的工作，2号表格列本周内的任务，3号表格是随机任务(如定时查收电子邮件等)。先解决其中的重要工作，然后再处理琐碎的小事 情。
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