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记忆力对一个人在生活中的帮助都是很多的，而记忆力也是能够对过往的事情能够有着反映到而回忆起来，而很多人都会有着想要把自己的记忆力而有着提高的想法。下面是小编分享的提高记忆力的科学方法，一起来看看吧。
提高记忆力的科学方法
学习后睡觉有助于提高记忆力
美国专家经过研究发现，学习之后睡觉的学生比学习后整夜不眠的学生记忆力强。要以正确的方法学习需要适当休息，而睡好觉是增强记忆力的起点。
专家们将24名学生分为两组，让他们在60秒钟内记住显示在电脑屏幕上隐藏在竖线条中的三条斜线。然后让其中一组头天晚上睡觉，另一组不让睡觉。第二天和第三天晚上两组学生都睡觉。第四天进行测验，让学生回忆在电脑屏幕上看过的斜线。第一天晚上睡觉的学生记忆力明显高于当晚没有睡觉的学生。对睡眠有助于加强记忆力的原因还有待进一步研究。
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