相关推荐： 女人经期补血调经食谱推荐一下 女性经期补血吃什么 女生经期补血食谱 女人经期补血调经食谱推荐图片 经期补血食材 补血调理月经吃什么最好 女性经期补血 调经补血吃什么 女人经期补血补气吃什么最好 女人经期补血调经食谱推荐吃什么
女性朋友们每个月都会那么几天，大姨妈来光顾的日子，在这几天里流失掉很多血，身体难免会虚弱，那么在经期间应该吃什么来弥补流失掉的养分呢?下面由小编为大家介绍女人经期补血调经食谱，希望能帮到你。
女人经期补血调经食谱
1、云耳红枣煲黄鳝
材料：黄鳝3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。
做法：云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)。武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.fzblnpko.com/xuexi/3710891.html