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错误地喝咖啡也会危害健康,我们要怎么掌握喝咖啡的时间呢?下面由小编为大家整理喝咖啡的最佳时间点的资料，希望大家喜欢!
喝咖啡的最佳时间点
1、咖啡可以改善便秘，可是这种功用，早上喝咖啡会特别显著，但其他时间饮用效果不大。
2、咖啡可促进消化，想要让这项功用发挥到最好，在饭前30分钟、或饭后30分钟，喝咖啡是最适当的时间，不过，因为咖啡会影响人体对铁质的吸收，使我们吸收不到足够的铁质，尤其有贫血现象的人更要尽量避免
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