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中年女性的心理健康
女人到了中年，似乎烦恼会无形当中增加许多，而这些烦恼有自己制造出来的，也有被人强压在身上的。下面由小编为大家介绍中年女性心理健康，希望能帮到你。
怎样才算心理健康?
(1)人贵有自知之明。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气;如果只看到自己的长处与优点，又会自以为是，自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长，只有正确认识自己才算是心理健康。
(2)自己对自己是喜欢还是讨厌是衡量心理健康的又一条标准。
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