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很多女性面色暗淡无光，粗糙，缺乏水分，即使用了昂贵的护肤品也无法明显改善。令广大女性头痛不已，这时我们可以通过饮食调理，其中又以粥品最为养人，下面由小编为大家介绍老中医吃什么养生粥，希望能帮到你。
老中医吃什么养生粥
1、桂圆莲子糯米粥
可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。
2、银杞菊花粥
对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。
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