排毒养颜粥的做法是什么呢

admin 2017-05-13 0 次浏览


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对于女孩子们来说,美容绝对是能排在前五的人生大事,那么,排毒养颜粥的做法是什么呢?小编带你去了解一下吧。

排毒养颜粥的做法

绿豆薏米芡实粥

薏米有利水消肿的功效,能有效改善水肿,而且还有扩张血管和降低血糖的作用。薏米所含的蛋白质易消化吸收,减肥的女性可以多吃。

材料:绿豆80克、薏米150克、干芡实50克。

做法:绿豆、薏米、干芡实洗净,浸泡1-2个小时。将绿豆和薏米一起下锅慢煮,快熟时放入芡实,煮开加入白砂糖调味即可。

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