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眼睛老花的食疗
患有老花眼的老年人除了佩戴老花镜之外，日常还可以通过饮食方法来改善。那么眼睛老花食疗方有哪些?下面小编带你一一了解!
眼睛老花的食疗
1、眼睛老花的粥类食疗方
1.1、女贞子粥:取女贞子30克、枸杞子30克,粳米200克,冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米、冰糖一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用。此粥适用于肝肾阴虚所致眼花。
1.2、何首乌粥:何首乌60克,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。
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