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谷雨上火吃什么
上火后要吃一些下火的食物，在谷雨时节又哪些去火的食物可供选择呢？下面是小编整理的关于谷雨上火吃什么，希望大家喜欢。
谷雨上火吃什么：绿豆
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
谷雨上火吃什么：莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
谷雨上火吃什么：山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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