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注重养生的人都知道不同的节气养生方式不一样，那么谷雨节气应该怎么养生呢？下面是小编整理的关于谷雨节气怎么养生，希望大家喜欢。
谷雨节气怎么养生1、合理增减衣物
气温虽然转暖，但早晚仍较凉，早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒。
谷雨节气怎么养生2、过敏体质的人要少与过敏源接触
过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏源接触，减少户外活动。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应及时到医院就诊。
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