相关推荐： 青菜类的做法大全家常 青菜菜谱做法大全家常菜 青菜菜谱 青菜100道菜谱大全 青菜菜谱大全家常菜 青菜菜谱做法大全视频 青菜菜谱大全带图片和做法 青菜的做法大全家常菜做法大全 青菜菜谱1000例 好吃的青菜菜谱大全 青菜家常小炒菜谱大全 凉拌青菜大全菜谱大全 青菜菜的做法 青菜菜谱家常菜做法 青菜家常菜做法 小青菜做法大全菜谱 青菜菜的做法大全
青菜菜谱做法大全
青菜中含多种营养素，富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%，其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值高，不但是良好的食用植物油，而且在工业上也有广泛用途。下面小编为大家分享青菜菜谱的做法。
青菜菜谱做法：青菜粥
菜谱简介 此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。
材料
主料：主料大米300克，青菜30克
辅料：清水300克，精盐少许
做法
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.fzblnpko.com/xuexi/2953063.html