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夏天天气炎热，许多爱美的女性会担心自己的被晒伤，最可怕的是晒黑哦!那么，夏天怎么做好防晒美白呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
夏天做好防晒美白的小技巧
夏季防晒小技巧1：避免红色、黑色食物
营养学家有研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤更容易晒黑。因此，尽量在日晒前不要食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，容易让皮肤变黑，也尽量少吃。
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