相关推荐： 春分时节正确养生方法
在春分，养生最重要的是保持人体阴阳平横、起居有常、定量用餐、劳逸结合，可有效保持人体阴阳平衡，但具体养生方法，根据时节来做才最有效。下面是小编给大家整理的春分时节养生知识，仅供参考。
由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。所以春分过后，一定要防风、防火、防春困。
1、春季养生，重在“防风”
春风常是冷暖气流交汇并相互推进的结果，它有时是温暖的，有时则带着寒意。虽然是一年四季都有风，但以春季为主，中医认为“春多风病”，初春时节须时时谨记“风为百病之长”这句话，注意防风防寒。
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