相关推荐： 茄子功效与作用有哪些 茄子的食用功效 茄子的功效与作用及营养价值是什么 茄子的吃法有哪些? 紫茄子有哪些营养价值 治疗什么疾病呢 茄子有哪些重要的营养价值? 茄子的新吃法 茄子功效和营养价值 茄子的健康吃法 茄子的吃法家常做法 茄子有哪些营养价值? 茄子的吃法大全家常菜 茄子的吃法和做法大全视频 茄子的功效与作用营养 茄子功效与作用及食用方法 茄子的吃法和营养价值有哪些呢 越吃越香 茄子的营养做法 茄子的功效与作用及食用方法 茄子的功效与食用方法 茄子的吃法 茄子的吃法和做法 外面都买不到 茄子的吃法和营养价值有哪些图片 茄子的功效和作用营养价值
茄子的营养价值非常高，吃它不仅能保护心血管还能防治胃癌。下面是有茄子的营养价值，欢迎参阅。
茄子的吃法
凉拌茄条 长茄子切成条，盛放碗中，置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分，加盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌。注意，不要把茄子的汁都挤去，以免损失营养。芝麻酱稠一点就可以弥补多余的水分。
番茄炒茄丁 大圆茄子半个切丁，蒜切成米。锅中放2汤匙油，放蒜米，加茄子煸炒，放1勺醋。改小火加盖焖两分钟，茄子变软时加盐，加少许番茄丁，翻几下，放少许味精或鸡精，装盘。注意盛菜的时候控去余油。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.fzblnpko.com/xuexi/2722821.html