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春季湿气重，不及时祛湿容易受到疾病的侵袭。千寒易去，一湿难除，湿是六大致病因素之一。春季是如何祛湿的呢?春季祛湿应该吃什么好?春季祛湿食谱由小编来为大家介绍!
春季祛湿食谱大推荐
1、胡椒根煲猪肚
材料:胡椒根40~60克、猪肚1个、陈皮1/4个、生姜2~3片。
做法:各物分别洗净。陈皮去瓤;猪肚反转,用生粉揉擦洗净,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。
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