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跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的竞技体育项目,自2000年成为奥运会正式比赛项目以来,全球范围内有更多的人愿意加入到跆拳道竞技活动中,感受跆拳道带来的魅力,学习跆拳道的人都会去了解跆拳道的基本功和步法，下面跟随小编一起来详细了解了解吧。
跆拳道基本功及步法练习
(1)前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧;同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性;往前送，高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。
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