两岁宝宝营养健康食谱

admin 2016-12-24 0 次浏览


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两岁宝宝食谱已经可以和大人的一样了,不过还是不要让宝宝吃特别辣、甜、酸的食物,防止宝宝接受不了刺激,对吃饭产生抵触感。下面是小编为你精心整理的两岁宝宝营养健康食谱,希望对你有帮助!

两岁宝宝营养健康食谱:熘鱼片

营养提示:鱼肉味道鲜美,营养价值高,对宝宝大脑发育有促进作用。黑木耳是一种营养丰富的食用菌,含有大量的碳水化合物及丰富的植物胶原成分。

原料:无刺鱼肉、黑木耳、葱姜、味料等

制作方法:

1. 无刺鱼肉切成片,加入盐、鸡蛋清、湿淀粉上浆腌一下。

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