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鸡腿如何烹饪
许多朋友都喜欢吃鸡腿,鸡腿含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。今天,小编就为大家介绍一下好吃的鸡腿做法,希望大家喜欢!
迷迭香鸡腿的做法
材料
带皮鸡大腿4块
腌料:迷迭香1大匙;蒜末2大匙;蚝油1大匙;酱油1大匙;沙拉油4大匙;盐1+1/2茶匙;鸡精1/4茶匙
做法
将鸡块洗净擦干后同腌料一起拌匀,放进冰箱冷藏静置20-30分钟;
烤箱预热180℃/375F;
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