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秋分节气饮食原则大全
秋分的相关知识有哪些?秋分以后，中国大部地区进入凉秋。南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生降雨。气温也频频下降。下面是小编为大家带来的秋分节气饮食原则，希望大家喜欢！
秋分的相关知识
一、秋分养生小常识
秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要。
1、防秋“燥”,护阴津
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